Dagens kvinnor strävar ständigt efter en len och vacker persikohy – och man kan faktiskt ha det, oavsett ålder! Ett enkelt tips är att koka upp vatten i en kastrull och ånga ansiktet.
Huden är kroppens största organ, och den skyddar oss både som unga och gamla. Huden åldras men det finns oändligt mycket vi kan göra för att den ska behålla sin mjukhet och se persikofrisk ut. Detta sitter inte i om vi har rynkor eller inte, detta sitter i hudens smidighet och lyster, och det är just detta vi kan vi behålla.
Hudens behov inifrån
Det finns idag inga hudkrämer som stoppar åldrandet, även om forskning pågår för att undersöka hur krämer ska kunna tränga ner i de inre hudlagren där det kan råda brist på kollagen och andra ämnen som är hudens byggstenar. Det är i dessa inre lager som brister uppstår och som gör att huden till och med kan åldras fortare.
Vad betyder detta? Det betyder att du behöver äta rätt och fylla på med rätt näring inifrån för att hjälpa de celler som behöver förstärkning ju äldre du blir. Kollagen är ett ämne som nästan alltid saknas, hyaluronsyra och C-vitaminer är också några av de viktigaste ingredienserna. Glöm inte att protein generellt är hela kroppens byggsten.
Naturligtvis ska man inte röka om man vill hålla huden persikofrisk, även om man inte tror det så försämras hyn löpande hos rökare.
Hudens behov utifrån
Utifrån då? Lite enklare kanske. Huden behöver riktigt med fukt och cellåterbildande ämnen, därför är det betydelsefullt att välja en sådan kräm. Man kan med fördel köpa ekologiskt för att undvika kemikalier på huden. Du behöver göra ren din hy ordentligt innan du smörjer in sig, exempelvis med en bra och mild scrub som tar bort döda hudceller. Koka upp lite vatten i en kastrull och håll ansiktet ovanför den varma ångan i minst 5 minuter, detta rengör och öppnar porerna. Det allra viktigaste är dock den ökade blodcirkulationen som detta ger.