Kategori: Skönhetsvård

Håret är en viktig del av år skönhet, eftersom det har stor påverkan både på vårt utseende och på vår självkänsla. Om man har friskt och tjockt hår känns det ofta som att man inte behöver så mycket övrig styling, eftersom grunden finns där. Men vad ska man då göra för att se till att ens hår är i så bra form som möjligt?

En av de viktigaste rutinerna man kan ha för att få välmående hår är att inte tvätta håret för ofta. När man tvättar håret tvättar man nämligen bort de oljor som kroppen producerar för att hålla håret och hårbottnen återfuktade och skyddade, och tvättar man håret för ofta leder det dels till att håret och hårbottnen torkas ut och urlakas, dels till att kroppens produktion av olja ökar. Man hamnar alltså på så sätt i en ond cirkel, då man måste tvätta håret oftare för att håret blir fett snabbare, vilket i sin tur förvärrar problemet. Hamnar man i det läget måste man bryta cirkeln genom att låta håret vara fett i någon extra dag. Det bästa är att tvätta håret varannan eller var tredje dag – eller mer sällan, om det går.

Man ska också tänka på vad man gör när man väl har tvättat håret, och kliver ut ur duschen. Det är till exempel viktigt att man kramar ur håret, snarare än att gnugga det med en frottéhandduk. Gnuggandet kan nämligen skada hårtopparna och hårstråna, vilket leder till att håret ser risigt och skadat ut.

Det bästa är sedan att låta håret lufttorka, men om man måste föna håret eller styla det med värme på annat sätt ska man komma ihåg att använda en värmeskyddande sprej först. När håret väl är torrt är det alltid bra att borsta håret ordentligt; det stimulerar blodcirkulationen i hårbottnen. Man ska dock komma ihåg att just borsta håret först efter att det har torkat. Detta eftersom håret är mycket skörare när det är blött, och därför lättare går av.

Det går också att påverka hårets utseende och hälsa från insidan, genom att äta kosttillskott som ger håret de ämnen det behöver för att växa och hålla sig starkt. Ett exempel på sådana kosttillskott är Priorin, som går att köpa på Apotekhjartat.se. Priorin innehåller en kombination av biotin, pantotensyra, aminosyra och hirsextrakt, som bidrar till att göra håret start och välmående.

Slutligen mår alla hår bra av att då och då få en återfuktande inpackning. Det bästa är om man kan sitta minst en halvtimme med inpackningen, och ha håret inlindat i en handduk – värmen gör nämligen att ingredienserna aktiveras mer. Om man inte vill använda de inpackningar som finns att köpa (till exempel för att de innehåller kemikalier eller för att de är dyra) är det enkelt att göra en inpackning själv, men saker man har hemma i köket. Om man till exempel kombinerar lika delar olivolja och honung får man en inpackning som verkligen ger håret näring och som gör det glansigt och lent.

Få saker gör en människa så vacker som ett riktigt brett leende. Tyvärr finns det många som inte vågar le så där brett, ofta beroende på dåliga eller gula tänder. Det finns dock massor med saker man kan göra för att bättra på sitt leende, både huskurer och mer avancerade ingrepp. I den här texten ska vi gå igenom vad man kan vidta för åtgärder för att våga le stort utan att tänka på att tänderna kanske inte är helt perfekta. I och för sig är det verkligen en sanning att skönheten kommer inifrån, men ibland skadar det inte att hjälpa naturen lite på traven om man mår bättre av det. Det första du bör göra är att identifiera vad ditt problem är. Är det till exempel att dina tänder är väldigt gula, är de trasiga eller stör du dig oproportionerligt mycket på en sned tand? För alla dessa problem finns lösningar! Läs vidare och lär dig vad du kan göra.

Åtgärda gula tänder

Ett vanligt problem är att man upplever att tänderna är för gula. Om det gula består i ytliga fläckar från till exempel kaffe, te eller tobak är problemet lätt åtgärdat. Allt som behövs är en lätt blekande tandkräm. Det finns också massor av huskurer som sägs fixa gula tänder, till exempel att borsta dem med bakpulver. När man använder sig av huskurer är det dock viktigt att tänka på att emaljen kan skadas om man använder allt för skrubbande medel. Det är därför viktigt att inte använda sig av sådana allt för ofta. När man blir äldre gulnar också tänderna naturligt. Vi är många som kämpar mot ungdomsfixeringen och vill låta åldrandet vara något vackert. Det utesluter dock inte att det är möjligt att göra tänderna vitare när man är äldre. Ofta kan det krävas lite mer kraftfull behandling för att bleka åldersgulnade tänder. En tandblekning som utförs av ett proffs kan vara en bra lösning. Tänk bara på att gå till någon som verkligen är kunnig eftersom du återigen måste tänka på att vara rädd om din emalj.

Gå till tandläkaren

Är dina tänder skadade, fulla med hål eller saknar du till och med tänder i din mun? Då bör du besöka en tandläkare som kan hjälpa dig med problemet. Idag finns mängder av proteser och implantat som ser helt naturliga ut i munnen. Ingen kan med andra ord någonsin ana att tänderna inte är äkta. Något som många har problem med är dock att tandläkarkostnaderna kan bli hisnande dyra. Alla har därför inte råd att skaffa det där leendet de drömmer om. Ett tips kan då vara att besöka en tandläkare för konsultation. Denna kan då undersöka och avgöra vad som behöver göras i din mun och sedan ge dig en prisuppskattning. Det är sedan möjligt att göra lite i taget och på så sätt få pengar över till livets goda, till exempel snygga kläder som matchar ditt nya leende eller spännande sexleksaker som gör att du ler ännu mer brett.

Mode och skönhet står allt som oftast i centrum, och många strävar efter att uppfylla de ideal som förespråkas av både modemagasin och företag. Vad många glömmer bort är däremot att skönhetsideal ser olika ut runt om i världen. De ideal vi har i Europa skiljer sig stort från idealen i exempelvis Afrika eller Asien, och någon som vi skulle finna vacker kanske bara skulle ses som helt vardaglig på andra sidan jorden. I västvärlden ska man helst vara lång och smal men ändå kurvig, med mjuka anletsdrag, ett fint leende och en snygg solbränna. Med andra ord ett ganska svårt ideal att uppnå eftersom att alla inte är stöpta i samma form. Ändå gör kvinnor i väst vad de kan för att komma så nära detta ideal som möjligt. Företagen bidrar till hypen och midjetränare, push-up bh:ar och yogamattor säljer så det knakar. I Sverige följer vi för det mesta skönhetsidealen som förespråkas i USA, där skönhetsindustrin omsätter mångmiljardbelopp årligen.

Idealen skiljer sig åt

Som sagt så ser skönhetsidealen olika ut på olika kontinenter och i olika länder. Detta är något som den svenska fotografen Per-Anders Pettersson, som från början kommer från Borås men nu är bosatt i Sydafrika, vill förmedla med sina bilder. Nu har han med fotomodeller från Afrika i utställning på Abecita Konstmuseum för att visa hur skönhetsidealen på den Afrikanska modescenen skiljer sig från den i väst. Han påpekar att trådsmalt inte är populärt, och modeller som är för smala får söka sig till andra kontinenter för att hitta jobb, som exempelvis Europa. Det är en frisk fläkt att få se modeller som ser hälsosamma och naturliga ut i jämförelse med de ouppnåbara ideal som vi är vana vid att presenteras med. Skönhetsideal kan ofta vara en reflektion av kulturen i det land dom råder. Frankrike skiljer sig exempelvis rätt mycket från den övriga västvärlden, där råder ett mer naturligt skönhetsideal i stil med uttrycket less is more. I Ryssland härskar motsatsen och uttrycket more is more gör sig bra här. Här är det mer vanligt att kvinnor lägger ner mycket tid och pengar på att bevara sin skönhet, och de skulle aldrig ses ute i mjukiskläder eller liknande.

Skönheten ligger i betraktarens öga

Att åka på en skönhetsresa runt om i världen för att upptäcka nya skönhetstrender hat blivit allt vanligare. Sydkorea ett bra exempel på en populär skönhetsdestination då koreanska skönhetsprodukter har börjat spridas över världen. Fokus ligger på porslinshy utan blemmor eller märken, med smink som ser så naturlig ut som möjligt. I produkterna finns oftast en hög SPF med för att skydda från solen. Här anses det vackert med ljus felfri hy. Ska man till Sydamerika kommer man snabbt att märka att det smala kroppsideal som råder i Europa inte har någon plats på denna skönhetsmarknad. Här är det populärt med mjuka feminina kurvor, något som nu även börjat spridas mer och mer i USA. Åker man ut och reser i världen är chansen stor att ens eget skönhetsideal kommer att ändras när man upptäcker att alla har något drag som anses vackert på olika platser. En tur till vaccination Stockholm innan utlandsresan är dock att föredra om man ska resa utanför Europa.

Ända sedan människan började existera, har hon använt sig av allehanda metoder för att pryda sig själv. Idag går man till skönhetssalongen, men förr gjorde man en husmorskur. Här kommer några exempel på skönhetskurer du kan göra själv.

Gå in i skafferiet

Mat och örter är vanliga skönhetsmedel som alltid funkar. Naturen har allt vi behöver så gå ut och botanisera i trädgården eller i kylen. Ansiktsmasker med frukter, gurkor, tomater och yoghurt är rena boosterna för ett fräscht ansikte. Örtsköljningar är bra för håret. Koka en vätska på humle, nässlor eller åbrodd och du får bukt med fett, flygigt eller glanslöst hår. Öl och vinäger är också fantastiskt, liksom ägg, honung och olivolja.

Isbitar på acne kan också dämpa rodnad rejält.

En perfekt kroppsskrubb, är en kombination av oljor och socker.

Vetemjöl och talk kan vara ett bra torrschampo och tepåsar hjälper mot svullna ögon.

Trädgården har många växter som är bra både inombords och yttre. Köp en aloe vera-planta som är bra för sår och brännskador.

Gör ditt eget skönhetsmedel

Det finns mycket du kan tillverka själv. Grovkornigt salt och vatten utgör en smart saltvattenspray och grönt te blir ett ansiktsvatten. Det finns också angivelser för hur man tillverkar sin egen ansiktskräm som är fri från gifter.

Många skojare i branschen

Även om skönhetsbranschen har mynnat ut till en mångmiljardindustri och fler och fler söker sig till salonger och kliniker för att kunna le åt sig själva i spegeln, har detta också tyvärr en baksida.

Den ena är att många lurendrejare och inkompetenta personer drar fördel av människors svagheter och branschen, och utför ingrepp som orsakar både skada och i vissa fall död. Än så länge hr man mycket svårt att komma åt salonger som inte har läkare, eftersom man bara kan anmäla läkare till IVO, men staten försöker dock hantera skojarna och se hur man kan göra för att komma åt dem bättre.

Ger komplex

En annan nackdel är att skönhetsindustrin skapar nya människor som inte ser så ut normalt. Detta gör att unga män och kvinnor identifierar sig med rika personer som lägger ned en förmögenhet på sitt yttre. Det naturliga hamnar således i skymundan och folk får allt mer komplex för hur de egentligen ser ut. Detta kan leda till stora finansiella skulder genom att operationer kostar skjortan, dåligt självförtroende och depressioner.

Att använda laserbehandlingar har blivit oerhört populärt, då många är rädda för att lägga sig under kniven. Exempel på laserbehandlingar är:

• IPL
• Fraxellaser eller fractional laser.
• Yag-laser för tatueringar
• Ultherapy som ger ett mindre lyft åt ett rynkigt ansikte. Metoden är egentligen ingen riktigt laser, utan en ultraljudbehandling.

Laser kan även användas för permanent hårborttagning, ytliga ådernät och som medicinsk laserstrålning. Laser används också för att ta bort tatueringar och för fettsugning. Det finns numera även laseroperationer för att avlägsna åderbråck som förut lämnade efter sig stora ärr där venerna avlägsnades. Med laser blir det inga ärr, vilket är en mycket stor fördel.

Nackdelar med laser

Egentligen beror det enbart på vem som utför behandlingarna. Laser kan i värsta fall bränna huden och därför bör bara läkare eller sjuksköterskor med bred erfarenhet, använda sig av metoden. Normalt är det sjuksköterskor som utför mindre skönhetsbehandlingar och läkarna som utför laseroperationer förutom hos hudläkare.

Alternativ till laserbehandlingar är starka kemiska peelings, hudslipningar och dermarolling som består av ett instrument med små, små nålar som man rollar över huden i olika riktningar. Man kan köpa instrumentet själv och göra det hemma, men nålarna ska vara 0,5 mm, inte mer.

Ett alternativ till kniven om man vill bli av med överflödig hud eller hängande kinder samt hudbristningar, är fractional laser som går ned och behandlar på djupet. Det bleker kirurgiska ärr, reducerar hudbristningar och tar till viss del bort “hamsterhänget” vid kinderna. Det är också bra mot solskador och fläckar på huden. Fractional laser finns i olika styrkor men är överlag den kraftfullaste skönhetslasern. Den kostar också därefter och det är inte ovanligt att man får betala minst 4000 per gång för ett litet område. Därför kan behandlingar som kräver större ytor, gå på en rejäl hacka. Fraxellaser eller fractional laser är en metod som bygger på att skicka ut flera tusen mikroskopiska laserstrålar ned i hudlagret och sedan ser huden till att förnya sig själv. Det blir således en slags mikroskada på huden som gör att nytt kollagen bildas. Kollagenet är elasticiteten i huden.

Kurer med fractional laser

Ofta behöver man göra minst tre behandlingar innan resultatet visas upp och efter det vänta ytterligare sex månader, eftersom huden förnyar sig långsamt.

Idag finns dock en mycket kraftfull laser som heter Fraxel Repair som endast kräver en behandling. Prisnivån för hela ansiktet kostar 28000 kr. 2 dygns sjukskrivning behövs.

Idag får i stort sett vem som helst utföra skönhetsbehandlingar på privatpersoner, vilket gör att företag poppar upp som svampar ur jorden titt som tätt. Vissa behandlingar får dock bara auktoriserade läkare utföra men många av behandlingarna som överlag anses “ofarliga” och utförs av hudterapeuter, kan ibland gå snett. Därför är det mycket viktigt att kolla upp vilken behandling man är sugen på och läsa massor av kundomdömen om salongen innan man bokar tid. Även den enklaste behandlingen kan gå helt fel om personen som gör den, är oerfaren eller oförsiktig.

Se först till att personen är medlem i SHR och att salongen har många kunder etc.

För komplicerade behandlingar – välj en läkare

Även om vissa behandlingar som kemisk peeling, injektioner och laser, får utföras av hudterapeuter, är det smart att gå till en legitimerad sjuksköterska eller läkare om peelingen t.ex. innehåller starka TCA-syror. Det finns exempel på när folk har fått frätskador i ansiktet pga. ovisshet och klumpiga händer så om det finns saker i behandlingen som kan orsaka skada – gå till en hudläkare.

Botoxinjektioner och läppförstoringar får utföras av hudterapeuter men gå bara dit om du är säker på att personen är duktig på sin sak. Kolla alltid upp salongens rykte och undvik att läsa bloggar där kändisar blir betalda för att lovorda salongen.

Enkla behandlingar som ansiktsbehandling, massage och lättare kemiska peelingar kan utföras utan problem av en hudterapeut. Exempel på peelingar är Milk Peel, Mela Peel och Mask Peel som egentligen bara ska rengöra hyn och bleka fläckar. Även dermarolling är ok hos en hudterapeut och viss laserborttagning av fläckar eller ålderstecken. Om man däremot har stora akneärr och behöver kraftfull laser eller vill reducera hudbristningar med fractional laser, är åtminstone en sjuksköterska att rekommendera.

Viljan att vara vacker har ingen ålder, ingen nationalitet och inget kön. Alla vill vi se så bra ut som möjligt och allt eftersom tekniken går framåt och efterfrågan blir högre och högre, blir det lättare att förändra sin kropp helt och hållet. Idag omsätter skönhetsindustrin miljarder och åter miljarder kronor.

De vanligaste ansiktsbehandlingarna

För ansiktet, är det vanligaste att fylla ut sina rynkor eller läppar med fillers, s.k. botoxinjektioner. De vanligaste och säkraste kommer från märken som Restylane, Juvederm eller Teosyal. Botox kan också hjälpa mot svettningar, inkontinens, skelning och migrän.

Kemiska peelings hjälper till att fräscha upp hyn i ansiktet eller på händer efter solskador, fina rynkor, acneärr och glåmig ton. Laserbehandlingar som IPL är andra behandlingar som kombineras med dessa peelings.

Vanliga kroppsbehandlingar och operationer

Cellulitbehandlingar är en mycket vanlig behandling som stramar upp. Idag finns det ett antal som carboxy therapy, LPG och Vela Smooth. För att få bukt med slapp hud och bristningar, är fractional laser och carboxy therapy de nyaste begreppen på marknaden. Dock är kombinationen av träning och rätt kost nummer ett och bidrar till ett betydligt bättre slutresultat av behandlingen.

När det gäller operationer, hamnar bröstoperationer och fettsugning allra högst upp. Man vet inte riktigt hur många kvinnor i världen som lägger in implantat i brösten, men antalet är stort. Helst ska man välja exempelvis Mentor, Allergan eller Natrelle som implantat-märke. Undvik nya och okända märken!

Fettsugningen har också kommit med revolutionerande ny teknik som exempelvis Body Jet-metoden som gör att återhämtningen går snabbare och fler fettceller överlever. Denna metod används ofta som fettransplantation för folk som vill göra en brazilian butt lift som Kim Kardashian eller förstora brösten naturligt. Man tar då fettceller från ett ställe och för över dem till ett annat. Inga ärr och kortare återhämtningstid.

Manlig skönhetsvård

Även männen börjar inse vikten av skönhet och det är inte längre någon skam för män att gå på salong. De vaxar sig, opererar sig och trimmar skägg och ögonbryn. Vanliga skönhetsoperationer för män är gynekomasti, penisförstoring och abdominal etching.

Många män använder idag även botox och förstorar läppar precis som kvinnor och det blir allt vanligare med manliga stamkunder på kliniker och skönhetssalonger. Det finns också manliga krämer och kroppsprodukter som är gjorda just för män. Deras hud skiljer sig åt från kvinnors och behöver andra ämnen och kombinationer.

Uråldrig skönhetsvård

För länge sedan och även fortfarande i vissa länder, använder man färger från jorden och djur för att sminka sig eller pryda sig. Förr i tiden var det vanligt att måla sig när man firade något eller tillhörde en viss grupp. Män sminkade sig när de jagade för att skapa ett kamouflage. Detta är fortfarande förekommande i afrikanska länder eller hos aboriginerna.

I övrigt brydde man sig inte om kroppsliga ideal eller att skapa kläder anpassade för alla kroppsdelar. Detta kom först på medeltiden. Sminket kom först på faraonernas tid och i Egypten och sedan spred det sig till det antika Grekland och vidare till romarna. Manikyr var också vanligt och under romartiden blev det tvunget för kvinnor att sminka sig.

I Asien och Indien har dock uråldriga skönhetskurer fäste än idag. Ayurvediska huskurer består av naturliga ingredienser och är också till för att balansera sinnet. Kokosolja i hårbotten ger både glans och lugnar tankarna, sesamolja är bra för huden och gör att du fryser mindre och en detox med ricinolja och varmt ingefärste rensar kroppen. Hur man äter påverkar också den yttre skönheten och detta är ju ingen hemlighet. Mycket vatten och mycket massage är typiska asiatiska skönhetsknep som har funnits i alla tider.

Skönhet på medeltiden fram till 1900-talet

Ingen har väl undgått att läsa om de helgalna metoderna som tillämpades på 1700-talet. Folk smetade in sig med bly i ansiktet för att bleka huden och detta ledde till både hudsjukdomar, tandlossning, andningssvårigheter och död. Sminket skulle innehålla starka färger och detta bidrog till en rad metalliska komponenter. Från 1600-talet skulle även männen sminka sig och det manliga könet var nästan mer fåfängt än det kvinnliga. Puder och parfymer sprayades på för att dölja lukter och syfilisfläckar samt skador från sminket. Man använde också mycket lösa attribut för att förstärka kroppskonturer eller ansiktsdrag. Peruker, lösvader och muscher var vanligt samt döda djurskinn som lösögonbryn etc. Dock var dåtidens skönhetsvård rent farlig för både kropp och själ.

Skönhetsvård idag

Numera finns otaliga skönhetskrämer, behandlingar och kurer för att bli vackrare, men på den senare tiden har eko-produkterna gjort ett större intåg på marknaden än tidigare. Man vill undvika gifter, farliga förpackningar som förstör haven samt leva i samklang med naturen. Därför har märken som Weleda, Urtekram och Estelle och Thild blivit populära. Den gröna vågen har svept in över oss och är förmodligen här för att stanna ett tag.

För operationerna gäller istället kortare återhämtningstider i ett hektiskt samhälle som ger så få ärr som möjligt. Forskare och plastikkirurger jobbar febrilt med att hitta nya metoder och sakta men säkert, kommer det fler sätt som inte involverar knivar.

Man har också lagt märke till att folk vill vara snygga från topp till tå. Alla kroppsdelar ska trimmas, ansas och formas. Därför är det inte längre tabu att göra en slidförsnävning, penisförstoring/förtjockning eller blygdläppsplastik. Även kvinnor som blivit könsstympade kan korrigeras.